今年も、お中元に大きなスイカを頂きました！！

毎年楽しみなスイカです(^O^)

 

そして、7月27日は「スイカの日」知っていましたか？？

夏の風物詩、パクッとジュルジュルっかぶりつきたいですね！

ぎっしり果肉が詰まったスイカ、嫌いな人はいない・・かな(^O^)

 

実はスイカはその栄養価の高さから熱中症対策にもぴったりなんですよ。

糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれていて、

すこ～し塩を加えるとスポーツドリンクの効果があるんです。

熱中症予防におすすめ！

 

「朝のスイカ」

脳が睡眠中にブドウ糖を消費するのを補えるので、

朝から頭をしゃっきりさせるのgoodです♪

脳が睡眠中に消費したブドウ糖を手軽にスイカで補給できますよ。

朝スイカ始めてみませんか。